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掌握啤酒酵母粉的正确吃法是可以起到减肥的作用的,其实这个方法很简单,只是准备的食材稍微有点多:
材料主要有:酸奶1瓶,卵磷脂1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、菠萝1片、苹果半个、小麦胚芽1小茶匙、西红柿半个。
做法:食材准备好之后,全部清洗干净,放进搅拌器中打磨成糊状。
吃法与小贴士:然后直接饮用即可。如果急切的想减肥的话,可以早晚食用,如果想慢点减肥的话,可以只用每天早上喝一些。
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