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苦瓜茶的好处非常多,苦瓜茶的做法也非常简单。下面就给大家介绍一下如何在家自制苦瓜茶!
1、挑选新鲜、优质的苦瓜。
2、将苦瓜清洗干净,切成薄片。
3、将切好的苦瓜片放在烘干机上,把烘干机的温度调为55℃,连续烘4个小时,等到苦瓜完全水分烘出,即可。
4、放入密封的保鲜袋中,等到要饮用时,可搭配枸杞和蜂蜜一同冲泡。
如果家里没有烘干机,也可以放到通风处,自然风干。所以要将苦瓜自然风干的小伙伴,可要注意了,要保护好自己的苦瓜,不然被风吹走了,心血可就都白费了!
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