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在烹调每一道菜肴的时候,都少不了酱料的贡献。但是不同的酱料都是由不同的原料做成的,例如经过xo酱烹调出来的菜肴非常鲜美,仿佛还能吃到瑶柱,但是xo酱孕妇可以吃吗?
Q:孕妇可以吃xo酱吗?
A:建议孕妇不要吃xo酱。
就算xo酱里面有不少上好的原料,但是为了更容易保存,储存时间更长,都会加入不少防腐剂。这些对孕妇来说是不健康的。
对于孕妈来说,要注意营养的搭配,多补充蛋白质,多吃各种鱼类、肉类、蛋奶制品等,同时还要注意叶酸的摄入。尽量避免吃过咸、经过加工的食品。
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