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红烧牛肉米线的热量高吗?很多人都喜欢吃红烧牛肉,搭配上爽滑的米线,滋味无穷,但是也有人担心吃红烧牛肉米线会发胖,那么红烧牛肉米线的热量是不是很高呢?下面我们一起来了解!
通常来说,米线本身的热量是较低的。米线含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质,营养价值高,容易有饱腹感,吃它减肥也可以可取的。
但是由于红烧牛肉米线的主要食材还包含了牛肉,虽然牛肉的热量与其他肉类比较,其热量是较低的,但作为肉类还是有一定的卡路里,再加之红烧牛肉要做得好吃,必定会多油,因此,若是在减肥期间,就必须要有所权衡。
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