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其实里脊肉是一般人群都可以食用的,而且如果你是热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人还是挺适合吃点里脊肉的,因为它可以补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
除此之外,孕妈妈也是可以吃的,因为它具有优质的蛋白质以及有机铁元素,可以帮助孕妈妈补充所需的营养之外,还适合缺铁性贫血的人吃哦。但是需要注意的是,因为里脊肉经过烤制之后,热量是很高的的,所以胆固醇高、减肥的人还是需要控制一下这个量的,为了自己的健康,科学合理地安排饮食吧!
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