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田鸡的营养十分丰富。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪和大量水分,以及钙和磷、锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物。而这些成分的构成,使得田鸡成为一种营养价值很高的食材,食用对人体大有好处哦。
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,这有利于青少年的生长发育和改善更年期骨质疏松。同时,田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能促进人体新陈代谢,延缓人体衰老,润泽肌肤,还有防癌、抗癌的功效哦。所以田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,具有补虚、强精、退热的功能。
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