紫薯怎么做给宝宝吃
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今天就来教大家怎么做紫薯给宝宝吃。
主料
紫薯200可鹌鹑蛋4个
辅料
盐适量胡椒粉适量
芝士1片牛奶20毫升
橄榄油15毫升熟糕粉约15克
芝香紫薯酿蛋的做法步骤
1. 把紫薯洗净放微波炉蒸碗内加适量的水微波炉内高火8分钟蒸熟
2. 蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾成碎面状。
3. 小锅内放入芝士片加入牛奶小火融化。
4. 融化后的芝士奶液倒入紫薯内拌匀，再加入约15克炒熟的糕粉拌匀。
5. 然后加入橄榄油拌匀。
6. 取一心型模具里面抹上少量的黄油，填入紫薯压实，中间挖一小洞。我只有一个心形模具，所以很费劲的一个一个蒸制的哦。
7. 在洞内打入鹌鹑蛋。
8. 在鹌鹑蛋上撒上适量的盐。
9. 再撒上适量的胡椒粉。放入锅中，开水上笼蒸5分钟即可。
10. 成品出锅喽，营养又美味。
