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燕麦,营养价值丰富,保健功效全面,经常食用有诸多好处,下面我们就来看看哪些人群适合食用燕麦吧!
其实燕麦是一般人群都可以食用的食物,比较适合产妇、婴幼儿、老年人以及空勤海勤人员食用,还对一些慢性病人、脂肪肝患者、有浮肿症状的人和习惯性便秘者有帮助。
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