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紫薯虽然营养价值很高,但是不论什么东西,都有适合与不适合。对适合的人来说,紫薯是一个很好的保健佳品,但是对于不合适的人来说,紫薯很可能会加重原有的病情或者一些并发症,那么,紫薯适合什么人吃呢?
「儿童」紫薯中富含大量的硒元素,硒元素是儿童成长过程中必不可少的微量元素,紫薯粉完全保留了紫薯中的硒元素。
「孕妇」在怀孕期间的妇女需要大量补充氨基酸、矿物质以满足胎儿需要。紫薯刚好满足这种需求。
「老年人」紫薯中富含花青素,能够清楚自由基,对老年人预防三高和癌症有很重要的作用。
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