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孕妇吃饭的时候总有点担心,这个适合我吃吗?由于孕妇的体质比较特殊,这样的担心在所难免,那么孕妇能吃香米吗?答案是肯定的。因为香米中的微量元素也要比一般的粮食要高,准妈妈吃香米可以补充各种营养,还能提高自身免疫力。香米中的碳水化合物含量较多,对于体虚者,尤其是需要补充能量的准妈妈来说,很有好处。香米中的微量元素丰富,可以促进胎儿成长发育、提高免疫力。
但是,值得注意的是,现在市场上有一些用香精熏出来的劣质香米,这样的劣质香米是对母体及胎儿都是有害的,所以要谨慎购买,选择有质量保证的香米食用。
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