减肥应该吃哪些水果? 减肥不能吃八种水果
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减肥不能吃的水果8种水果不能吃!减肥的人总是把蔬菜水果奉为圣品,认为只要吃水果就能减肥。这个想法是错误的。并非所有的水果都能减肥。特别是这8种水果,减肥的你绝对不能吃哦。
减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品,认为只吃水果就能减肥。这个想法打错特错哦,并不是所有水果都能减肥的,尤其是这8种水果,减肥的你千万不要贪吃哦。
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块堵住胃的出口幽门,提高胃的压力,急性胃扩张,感到胃膨胀。
柿子:空腹时胃里含有很多胃酸,柿子中含有的柿酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应容易产生胃柿石症,引起心痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,胃香蕉:含有很多镁元素,空腹时吃香蕉
橙子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子刺激胃粘膜,胃酸增加,脾胃堵塞,变酸。
穿孔、胃出血等疾病。
枣:含有大量果胶和单宁酸,容易与人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
甘蔗和新鲜荔枝:糖含量高,不宜空腹食用。否则,刺激胃粘膜,胃痛、脾胃膨胀。另外,空腹时吃甘蔗和新鲜荔枝过量的话,体内突然渗入过多的糖分,会引起高渗透性昏迷。
菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
山楂:味道酸,有消气作用,但空腹时吃的话,不仅消耗空气,还增强饥饿感,加重胃病。
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