牙疼难忍?饮食帮你快速去痛
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牙痛吃什么能有效缓解?牙痛是难以忍受的事情,缓解牙痛的好方法是什么?在这里想介绍一些可以缓解牙痛的食物和粥。
牙痛吃什么好
蔬菜:很多人牙龈肿胀、口腔溃疡,一些老年人牙齿松动、脱落。这主要是胃火上升的表现。治疗溃疡牙痛春天的火,可以用金银花、决明子等具有清热解毒作用的中药浸泡在水中饮用,经常喝水,多吃蔬菜,同时不吃辣椒、羊肉等火食。
茶:茶对身体健康有益处已经众所周知,最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用。茶含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以防止龋齿。因此,饭后用茶漱口可以保持口腔卫生。此外,茶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润口腔,同时增强了口腔的清洁能力。
洋葱:洋葱会流泪,你知道自然汁能缓解牙痛吗?其威力真的不容忽视,可以缓解几个小时的疼痛。切一片,放在疼痛的牙齿上,或者把里面的汁液挤到碗里,用滴管点在牙痛的地方。
杨桃:清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效,可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净,横着切成五角星形状,直接生吃,就有清凉降火的作用。杨桃每次吃1~2个就行,不要太多。
猕猴桃:猕猴桃含有丰富的碳水化合物、饮食纤维、维生素和微量元素,特别是维生素c、维生素a和叶酸含量高。猕猴桃含有优良的饮食纤维和丰富的抗氧化物质,具有清热降火、润燥通便、修复牙龈损伤、提高人体免疫力的作用。
梨:梨是公认的清热降火、阴润肺、清心的水果之一。而且酸甜可口,多汁,多吃可以补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛以及牙痛患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
除此之外,还有缓解牙疼的食谱推荐给大家,继续来看看吧。
快速缓解牙痛的食谱
咸蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2个,牡蛎(牡蛎肉)100克,米适量煮粥,连续2~3天吃。适合虚火上炎症牙痛者食用。
鸡蛋腐竹咸肉粥:鸡蛋2个,水发腐竹60克,咸猪肉100克,米(或米)适量煮粥,连续吃2~3天。适合虚火龋齿疼痛者食用。
牡蛎酱皮蛋盐瘦猪肉粥:牡蛎酱100克,鸡蛋2个,盐瘦猪肉100克,米适量煮粥吃。适合阴虚牙肿痛、喉咙嘶哑的人吃。
牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黄,熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。各物分别用水冲洗,将地黄切碎,加入适量的清水煮成粥,去除牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味自由食用。适合身体虚弱的患者吃。
如果牙痛长时间没有好转,请立即就医。
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