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慎吃
阿胶不仅能调经保胎、还能增强体质、健脑益智,准妈妈可以吃阿胶,但进补时间有讲究。建议体性偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤吃,具有补血安胎的效果。但阿胶不要吃得太多,一天不要超过15克。
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