哺乳期能吃枣子吗?

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哺乳期能吃枣子吗?

能吃

营养丰富,最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。枣中的维生素C含量为所有果蔬之冠,此外维生素P和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。有助妈妈补血安眠有利于提高奶水质量。


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