本文已影响1.15W人
很多人认为产后吃一些大枣是可以进行补血的,因此很多需要补血的产后女性每天都大量的进食一些大枣。其实这种做法是不对的,那么产后吃大枣为什么不能达到想要的结果?
红枣含有243毫克/ 100克非常高的维生素C含量,这是水果的领先者。VC可以促进铁的吸收,并有助于预防缺铁性贫血。
但是,大枣一般不能多吃,因为血液纯粹是战利品瘙痒,不能达到我们想要的血液效果。枣中铁含量相对较高,为1.2 mg / 100 g。
然而,像其他植物食品一样,枣的铁吸收率极低。如果含量但人体是无法吸收到的。
猜你喜欢
产后脱发补铁有用吗
产后脱发补钙还是补铁
流产后补铁吃什么好
一直缺铁怀孕后补铁吗
流产后能喝红糖大枣水吗
早产儿补铁吃什么铁剂
孕妇贫血吃大枣能补吗
产后多久可以吃补铁的
产妇能吃大枣吗
产后脱发需要补铁吗
最新文章
产后能不能吃红枣
孕妇吃茄子能补铁吗
产后吃什么大补
产后需要补铁多久
月经期能吃补血铁剂吗
产后如何有效补铁
产后补气血能吃红豆吗
产后进补能吃西洋参吗
怀孕吃补铁补钙会吐吗
吃阿胶蜜枣能补血吗
孕妇补钙和补铁能同时进行吗
产后补铁吃什么
产后多久可以补铁剂
【稽留流产后能不能吃红枣】稽留流产后可以吃红枣吗
产后红枣补血的误区
产后补血能吃阿胶吗
剖宫产后能不能吃红枣
为什么产后不能大补
产后能不能吃红枣呢
推荐阅读
为什么婴儿一边吃奶一边哼哼
支气管肺炎能治愈吗
做过人流后可以喝酒吗
语言发育迟缓的症状
常吃薯片有什么危害
孩子不喜欢读书怎么办 强迫孩子读书会有什么影响
小月子能不能吃红薯
一岁以内宝宝补充什么
婴儿耳体温多少算正常
精米是如何损失营养的
7个月的宝宝加什么辅食
最好的抗过敏卫生巾 过敏体质慎用药物卫生巾
眼睛疲劳该怎么办?
怎么用言传身教来教育孩子 父母教育孩子方法
四个多月不爱吃母乳怎么办