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在养生保健方面，最主要的就是补气了。因为人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，但是人参的价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，日常食用，对于人们的身体保健是很好的哦。
生黄芪可以补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。适宜用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；对于慢性肾炎蛋白尿，糖尿病也有很好的疗效作用哦。
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