哺乳期妈妈能喝茶吗 哺乳期能不能喝绿茶
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哺乳期是妈妈的特殊时期,妈妈的饮食习惯对宝宝的健康有着一定的影响,那么在哺乳期妈妈能喝茶吗?很多新手妈妈对于育儿知识不太了解,哺乳期到底能不能喝绿茶呢?哺乳期喝茶有哪些危害。
原则上不能,哺乳期妈妈会把身体里的一部分钙通过乳汁给与宝宝,茶是酸性的,喝多了会影响妈妈的钙质吸收,也会影响到宝宝。茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内,量过多时可影响婴儿健康。
尽量不要喝,喝也要喝淡茶。我也有喝茶习惯的,每次我喝了茶,宝宝的睡眠就会变浅,易惊;睡眠时间变短,闹觉厉害。现在,实在谗极了我会喝淡茶(杯里放几根茶叶),一般能不喝就不喝。想想给BB喂奶不过是一两年的事,熬一熬也就过去啦。 尽量不要喝,喝也要喝淡茶。我也有喝茶习惯的,每次我喝了茶,宝宝的睡眠就会变浅,易惊。
最好不要喝,因为茶叶里面有茶碱和少量咖啡因,对我们成人来说,如果体内茶碱和咖啡因多了,胃寒的人会出现呕吐、恶心的现象,所以我们都忌讳空腹喝茶、喝咖啡。在哺乳期,母体吸收各种物质是比较快的,茶碱、咖啡因等元素也会分泌在乳汁里,即使是微量元素,对婴儿来讲,也是很刺激神经的。
哺乳期时,绿茶是不能喝的,因为茶的刺激性太强了,宝宝吃了母乳后,对宝宝的神经系统发育不好的,亲一定不要喝茶的啊。
哺乳期最好不要喝绿茶的,茶中含有咖啡因,会使宝宝兴奋的.最好不要喝,宝妈上火,可以平时多喝水,吃些去火的食物的。
绿茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛,出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶,也会造成奶汁分泌不足,影响婴儿的健康。
如今,还没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。可是,妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质,茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,这时喝茶,容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血,会妨碍母亲乳汁的产生,影响宝宝的生长。
同时,茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,哺乳期的“新妈妈”为了小宝宝的幸福和健康,在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。
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