剖宫产什么时候可以做产后恢复
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爱美是女性的天性,即便是身为人母的宝妈,也有爱美的权利。由于怀孕生子会导致宝妈的身材走样,产后对自己的形象失去自信,因此很多宝妈在产后第一件要做的事情就是产后恢复。那剖宫产什么时候可以做产后恢复?
剖宫产之后,宝妈的身体恢复大概需要42天的时间,科学的坐月子也是要坐42天,在42天满月之后就可开始进行产后恢复了。产后恢复包括很多复杂的项目,除了身材塑形之外,还包括盆骨复位、产后缩阴等等,想要达到更好的产后修复效果,建议宝妈到产后中心做恢复。
产后恢复不是一天半天就能见效的,宝妈需要坚持一段时间,具体的恢复速度因人而异,有些宝妈一两个月可以完全恢复,有些宝妈可能要三个月到半年才能逐渐恢复。这期间宝妈不要着急,耐心蜕变,一定会变美。
宝妈在产后不要只关心自己的身材变化,在产后恢复之余,还要注意自己的情绪变化,否则很容易引发产后抑郁症。妊娠分娩给宝妈的心理造成的伤害也是不容忽视的,如果宝妈不能及时自我调节,就很容易产后抑郁。
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