哺乳期能不能吃巧克力

产妇在怀孕期间，是不能食用甜食的，由于糖分比较高，食用过多有可能会导致孕妇患有妊娠糖尿病。产妇生完孩子之后就想吃巧克力，有些人说哺乳期是不能吃巧克力的，那么，哺乳期能不能吃巧克力呢？

产妇在哺乳期是可以食用巧克力，要适当的食用，就不会对身体产生伤害，但是要根据自己的身体情况决定食用巧克力的份量。产妇不宜食用过多的巧克力，不然会容易造成上火的情况，而且会出现蛀牙，食用后还要多注意口腔的卫生。产妇的饮食要营养均衡，不能吃辛辣刺激性的食物。

产妇在哺乳期的时候要多注意饮食方面，因为某些食物会对奶水的分泌产生不良的影响。孕妇在食用巧克力的时候，一定要适量，由于巧克力含有的可可碱，对神经系统以及心脏有伤害，能使排尿量增加，肌肉疏松等症状。

产妇食用过多的巧克力，会对食欲产生一定的影响，也会导致身体肥胖。产妇在哺乳期间不能吃油炸的食品，因为产妇在产后的消化功能虚弱，而油炸食物在制作过程中损失了很多营养物质，对产妇身体恢复没有益处。