产后怎样预防宫颈糜烂

宫颈糜烂是女性高发疾病。轻微的宫颈糜烂对身体健康影响不大，也不会有很明显的症状，很多女性都会忽视掉。而当宫颈糜烂加重时，就会对女性的生殖健康造成影响，甚至导致不孕不育。那么，产后怎样预防宫颈糜烂？

1、注意私处卫生

女性生产时会对宫颈造成损伤，更容易受到细菌感染，诱发炎症，从而导致宫颈糜烂。因此，产妇在产后要注意卫生。在分娩后至少一个月里，不可进行性生活，每天用温水清洁外阴，保持干净卫生。内裤要经常换洗，并放在阳光下暴晒杀菌，经期里不要同房。

2、注意夫妻生活

产后在夫妻生活的前后也要注意清洁，用水清洗私处。同时，做好避孕措施，避免意外怀孕，尽量少做或不做流产手术。购买正规且质量好的避孕套，劣质避孕套的材料可能会刺激阴道和宫颈等部位，影响健康。若伴侣的包皮过长，应尽早处理，将包皮割掉，减少对女性宫颈的伤害。

3、积极锻炼

女性的生殖部位容易受细菌入侵，如果自身免疫力好，可以消灭掉很多的病菌。因此，女性产后要积极锻炼身体，多做体育运动，并保持心情积极开朗。