歇奶期是两侧都没奶吗
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很多哺乳期的妈妈,由于身体原因、心情等各方面,就会出现一段时间的歇奶期。在歇奶期,奶水很少,会供给不上宝宝的营养,这样慢慢的就会引起宝宝发育不良。有些妈妈对歇奶期不是很了解,那么歇奶期是两侧都没奶吗?通过下文来了解下吧。
歇奶期是两侧都没奶吗
歇奶期指的是母乳分泌过少,这时需要及时的给予调整。产妇在母乳期出现歇奶,这是因为多种因素导致的,比如心情不好、生活压力太大、产后抑郁都会造成奶水分泌过少,这种情况是比较常见的,这时需要多加调整。
歇奶期妈妈应该怎么做
1、妈妈们最好不要选择在夏季给宝宝断,因为此时天气炎热,宝宝的消化功能本就比较虚弱,如果妈妈们选择在这个时候,宝宝很有可能就会一时间无法适应,造成消化不良,甚至会发生腹泻等胃肠道疾病,所以选择春秋两季才会让宝妈更加轻松。
2、妈妈们可以充分利用奶嘴这个辅助工具。有很多宝宝会出现这样的情况:并不排斥辅食的添加,白天明明也很乖,但就是在睡觉前哭闹着想吃奶,这其实是一种正常现象,被称为“口欲期”,一般等到宝宝1岁左右就会慢慢消失。所以妈妈们在宝宝睡觉前完全可以利用奶嘴来安抚宝宝的情绪,但是等到宝宝睡着之后要马上拿掉。
3、妈妈们最好不要在此期间与宝宝分开睡觉,因为这样会让宝宝的心理产生不安的情绪,反而会增加难度。所以,宝妈们只要注意多护理宝宝,多观察宝宝的情况就完全不用担心了。
在歇奶期,要让宝宝坚持吸允,这样才会有更多的乳汁分泌。其次妈妈要多吃有营养的食物,要有一个好的心情,什么事情想的开一些。对于家人来说,哺乳期限制了妈妈的很多活动,因此需要家人照顾一下妈妈的心情,宝妈心情好对于分泌乳汁也有好处。
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