2017夏天宝宝在室外游泳会着凉吗 宝宝室外游泳注意事项
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2017夏天宝宝在室外游泳需要注意哪些地方?相比于室内游泳,室外游泳感觉更加自由些,但是小编觉得室外游泳风险也是比较大的,一般来说水温不好控制,其次安全性比较低,如果想带宝宝去室外游泳一定要注意下边的细节!
室外游泳最好是夏天啊,其他时间容易着凉的,气温应该不低于三十度
一岁半的宝宝可以去游泳,最好选择儿童的游泳池,相对比较卫生和安全点,如果是和大人一起游的游泳场所相对不是很卫生
1、0-1岁宝宝游泳水温,必须控制在摄氏32度到32度半,但是这对于同池的成人而言,会觉得水很热。年龄满1岁宝宝,水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。
2、一岁以下的宝宝,因为骨骼中的空隙大,容易漂浮起来。但是骨骼发展尚未强壮,无法支撑全身重量,所以不适合用浮手。
3、另外,也可以使用浮板,让宝宝趴着。 颈浮圈是大陆研发出来的,适用于六个月以下,特别是双手还不会做大动作的宝宝,以颈圈让宝宝做直立式的漂浮,让他的手脚可以在水中略略划动即可。
1、妈妈要给孩子提供不同大小的毛巾。
一条浴巾,一块长条毛巾,两块像手套一样的毛巾。也可以用小方巾缝制成信封状,这样可以套在手掌上使用,以免孩子拿不住。
2、教孩子怎么使用这些毛巾擦身的方法有讲究,这可是非常重要的。
第一步,洗好澡之后,马上用大毛巾裹住身体坐下来。告诉孩子,握住毛巾一边的两端,用力往后一甩,就把整个身体裹住了。
第二步,用长条毛巾擦腿和脚,擦好后马上穿好内裤和棉毛裤。
第三步,用浴巾把上身擦干,穿好所有的衣服(外套除外,临走时再穿)。
第四步,用最小的两块毛巾套在手上,使劲擦头发。可以采用抓的姿势,一定要把近头皮处的头发也擦到,避免到室外后受风着凉。
第五步,套上外套,就好啦!
防止眼疾与眼痛:
孩子的眼睛是很娇嫩的,游泳池如果受到病菌或化学物质的污染,最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心,有可能引起急性结膜炎,俗称“红眼病”。为防止传染眼疾,游泳时最好戴上泳镜,每次游泳后应用清水洗头、洗脸;如果眼睛痒痛,上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。
防止身体紧张抽筋:
如果孩子刚开始学游泳,心里一定紧张害怕,加上水凉、泡在水里时间较长,都可能导致孩子身体抽筋,一般以小腿抽筋多见。所以,孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外,游泳时间不宜过长——一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。
防止耳朵进水:
对于耳朵进水,年龄大一点的孩子可以教他排水方法:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出。对年龄小的孩子,家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。
其他:
(一)大汗时马上游泳易受凉夏天宝宝在室外常常玩的满头满身是汗,此时身上的汗毛孔全都处于张开状态,这是有助于身体的调节机能将体内的过多热量排出。如果这时立马就跳入泳池,冷水自然会趁势由汗毛孔侵入人体,身体极易受寒气入侵,造成感冒受凉等症状。
(二)游泳水温宜保持27度以上儿童的体格本身比较小,身体的散热要比成年人快,如果游泳的水温过低容易引起感冒。
(三)游泳前不宜吃太饱游泳前的半小时至一小时不宜吃太饱,并做些简单的准备活动进行身体的热身,这也可有效避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋等情况。可选择以活动头、肩、膝关节、髋关节和踝腕关节等为主。
(四)碳酸饮料惹祸害喝了碳酸饮料的儿童,在游泳过程中,很容易发生串气儿,引起肚子疼或者打嗝影响换气。所以游泳过程中如果渴了,应喝水或者非碳酸型饮料代替。
(五)游泳时间要适当游泳时间对儿童来说最好控制在一个小时左右,最长也别超过两小时。儿童在七八岁是最佳学游泳的年纪,很多初学的都选择蛙泳,由于蛙泳在操作时是身体四肢对称的姿势,对儿童来说比较好掌握平衡和克服恐水情绪。因此很多儿童学得很快,往往很兴奋不愿意停下来,不小心会游泳时间过长。如果一旦超过自己的体能负荷而不自知,是十分危险的。
(六)刚出水莫要急于进食游泳是一项很耗体力的运动,但出水后即便感到饥饿也不能急于进食。可先补充少量盐糖水,使身体快速恢复体力,不过莫喝过多过快。等游泳半小时后,再重点补充营养和容易消化的食物,此时凉的食物也要尽量避免,防止对胃部有不良刺激,引起不适。
1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸,才能说话。一个人溺水时,嘴巴会没入水中再浮出水面,中间没有时间呼气、吸气,加上呼救。
2、溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧,向下压,好让嘴巴浮出水面,小孩则可能会将手臂前伸。总之,他们无法划水朝救援者移动,或把手伸向救援设备
3、溺水者在水中是直立的,没有踢腿的动作,他们只能挣扎20—30秒,之后就会沉下去。
4、眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛。
5、头髮可能盖在额头或眼睛上。
6、头在水中,嘴巴在水面;可能头后仰,嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。
7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水,他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问:“你还好吗?”如果他们能回答,大概就没事。如果眼神涣散,可能只有不到半分钟的时间救他们一命。
8、小孩在戏水时会发出很多声音,当发现孩子安静无声时,就该去看看怎么回事。
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