宝宝睡觉睡不安稳怎么办 怎么避免孩子睡觉踢被子
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宝宝睡觉踢被子怎么办,怎么让宝宝睡觉比较的安稳呢,孩子睡觉睡不好就会踢被子,怎么帮他改善呢,本站小编就来说说吧。
尤其现在是冬季,夜晚温度低,很容易对孩子造成伤害,所以,做好孩子的保暖工作尤为重要。那么,我们要怎么防止宝宝踢被子呢?
虽说冬季要保暖,但有些家长给孩子准备的被子还是太过厚重了些,被子太沉会导致孩子睡觉时呼吸不畅,孩子一感觉到热自然就踢开了被子。
另外,精神状态的不稳定也会导致孩子踢被子,这是因为精神调节不稳影响到孩子的睡眠质量,导致他无法安睡。
如果是2岁以下的孩子,可以试一试睡袋,柔软又不束缚。
2岁以上的孩子,如果经常踢被子,家长可以给孩子准备一床小被子,另外再跟他一起盖大被子,这样即便孩子踢被子也不会受凉,而且你可以随时观察孩子的动态。
为了让宝宝睡得安稳,不乱踢被子,需要注意几点:睡前不要让宝宝做激烈的运动和听紧张的音乐或者故事,保持安静的氛围宝宝会更容易安睡;宝宝的生物钟不要打乱,要根据宝宝的生物钟调整其他时间;喂完奶后不要立即让宝宝睡觉,有助于提高睡眠质量。
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