怎么预防孩子缺铁 怎么从小避免孩子缺铁
本文已影响9.61K人
本文已影响9.61K人
有的孩子不缺铁,但是家长担心孩子会却铁,那么怎么预防呢,如何预防孩子缺铁呢,本站小编就来说说吧。
优先添加铁强化辅食是预防缺铁的第一步
宝宝出生时会从妈妈那里吸取到一些铁,妈妈在孕期注意铁的补充有利于宝宝的铁储备。
而这些储备铁通常仅能够满足宝宝出生后4-5个月的需求,而母乳中铁含量并不丰富。
所以,宝宝6个月添加辅食时应该优先选择一些铁强化食品,如铁强化米粉,之后可以尽早尝试肝泥。
日常做到均衡饮食,注意富铁食物的补充
饮食均衡,吃的食物种类丰富的宝宝通常不易发生营养缺乏。而有意识的合理安排富铁食物的补充也能较有效的预防铁缺乏。
建议每周吃1-2次健康的动物肝脏或血制品,每次20g左右;并保证摄入一定量的畜禽肉类,约每周100-150g。
产后缺铁缺血怎么补
小孩子缺锌怎么办
6岁缺铁缺锌怎么补
孩子缺铁吃什么补得快
小孩子缺铁对身体有什么影响
怎样预防婴儿缺铁性贫血
头晕脸色发白兴许是孩子缺铁 这么做可以让孩子不缺铁
孩子缺铁症状有哪些
小孩缺镁和铁吃什么最补
怎么防止宝宝缺铁
小孩偏食是缺铁缺锌吗
宝宝缺铁的预防方法
缺铁怎么补
宝贝缺钙缺铁怎么办
孩子缺铁就贫血吗
孩子缺钙铁锌吃什么好
孩子缺铁性贫血吃什么好
孕中期缺铁缺怎么补
怎么查宝宝缺不缺铁
宝宝缺锌缺钙缺铁怎么办
如何预防婴儿缺铁
孕妇缺铁缺锌怎么办
十个月孩子缺铁有什么症状
孕妇缺铁缺锌缺钙怎么办
宝宝缺锌缺铁怎么补
如何预防小儿缺铁 宝宝缺铁怎么办
孕妇怎么查缺不缺铁
宝宝缺铁的症状 预防宝宝缺铁的方法
怎样预防缺铁性贫血
宝宝缺铁缺钙怎么补