小孩头疼怎么按摩缓解
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孩子在成长期间很有可能出现许许多多不可预测的症状和疾病,那就需要孩子家长多注意孩子的一举一动,不要等到孩子病情严重后才开始进行一些治疗措施。小孩头疼是家长需要注意的。那么,小孩头疼怎么按摩缓解?
小孩头疼首先考虑按摩孩子的风池穴,具体的位置在孩子的枕骨下、后正中线两侧的凹陷处,也就是宝宝的胸锁乳突肌和斜方肌上部的交汇处。建议家长要在医生的指导下操作,用两手拇指分别按在宝宝两侧的风池穴上,轻轻的按摩,每次一百下左右。
小孩头疼还可以按摩宝宝的太阳穴,具体位置在眉梢与外眼角连线中点后一横指的凹陷处。家长用双手拇指指腹轻轻的按揉此穴,每次三到五分钟左右。这样可以有效的缓解宝宝的头痛,如果头痛严重,可以带孩子到正规的医院。
平时多给孩子吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉等,也要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果,例如,萝卜,菠菜,猕猴桃等。培养宝宝养成一个早睡早起的好习惯,不要让宝宝熬夜。
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