宝宝拉肚子妈妈能吃虾吗
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母乳喂养宝宝,可以让宝宝摄入更全面的营养,同时也容易吸收,促进宝宝的成长。但是很多妈妈在给宝宝喂养母乳期间,发现宝宝拉肚子了,比较担心是自己的饮食所导致,那么宝宝拉肚子妈妈能吃虾吗?
哺乳期宝宝拉肚子时,宝妈的饮食需要特别注意,少吃辛辣、生冷不易消化的食物,虾类是海鲜类食物,不建议在宝妈在宝宝腹泻期间食用。宝妈可以吃的清淡一些,有助于缓解宝宝的拉肚子。
宝宝拉肚子时如果大便呈现的油状,说明宝妈的饮食中摄入了过多的油脂。所以宝妈一定要控制饮食,要注意少喝一些油腻的汤水,饮食需要保持清淡,及时的缓解宝宝的不适感。
另外上如果宝宝的大便出现的是泡泡状,说明妈妈吃了太多的甜食。过多的糖份通过妈妈的乳汁带给宝宝,会在婴儿的胃里发酵成气体,婴儿自然会出现腹泻,因此,宝妈需要适当控制糖的摄入量。
最后在宝宝拉肚子期间,妈妈需要多吃一些粗粮,粗粮不仅含有许多膳食纤维,还能帮助妈妈肠胃消化。粗粮要注意均衡,这样才能保证母乳中的营养均衡,从而避免宝宝腹泻的症状。
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