17个月宝宝吃饭的时间要多久
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生活中养成一个良好的生活习惯是很重要的,不管是吃饭还是睡觉有规律对人的身体是很有益处的。由于孩子小,父母身体力行的教导是很有必要的,吃饭时要做到专心致志,这样做对消化食物很好。那么17个月宝宝吃饭的时间要多久?
在吃饭的时候要做到细嚼慢咽,17个月宝宝吃饭的时间大约要在二三十分钟左右,在宝宝吃饭时,最好不要让宝宝看电视或手机,一心二用会造成宝宝消化不良的。细嚼慢咽不等于吃饭越慢越好,因为人体的消化酶分泌高峰一般持续在十分钟左右,这个时间段是消化食物的最佳时间,非常利于营养充分的被宝宝吸收。
若是将吃饭的时间拉的过长,过了消化酶的高峰期,会让宝宝的食欲大大减少,没怎么吃就饱了。另外,宝宝的胃部容量是有限的,不要暴饮暴食,宜少吃多餐。建议一岁半的宝宝可以三餐两点,要将吃点心时间定在下午和夜间;一岁半以后的父母可以将宝宝的三餐以外的点定在下午两点左右。
宝宝吃点心的时间不要离正餐太近,以免影响宝宝吃正餐的饭量,而且点心不能吃的太多,零食最好不要给宝宝吃,长期给宝宝吃零食会造成营养失衡的。宝妈可以给宝宝多吃一些水果和蔬菜,让宝宝可以健康的成长。
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