孩子胃口不好试着按摩
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很多家长都有这样的烦恼。为什么我家的宝宝总是不胖?食欲不好,吃饭是个大问题,身体瘦,有点风就发烧感冒,吃了很多补品,但没用。
广东省佛山市中医院儿童按摩专业李明副主任医生说,这样积累的儿童,自身消化功能差,长期体弱多病,年轻家长乱投肥甘厚味,乱投滋补药品,反而超过脾胃正常运化能力,加重儿童厌食症状,影响儿童正常生长发育。其实,补充的方法不仅仅是食物补充,按摩也是理想的健身保健方法。
父母可以在家给孩子按摩,这种亲密的皮肤接触可以增进父子感情,也可以在家随时进行。对象一般都是6岁以下的小儿,但是3岁以内小儿推拿效果比较好,3个月宝效果最好。李医生为厌食体弱的孩子开了简单易学、操作性强的按摩处方。
点按脚三里:屈膝,将一只手掌放在髌骨上缘,第二、第三、第四、第五指并拢向下伸展,中指尖(胫骨前棱外侧横指)。
揉中脑:采用仰卧姿势,胸骨下端和肚脐连中点为此穴。
揉丹田:脐下一寸五分。
捏脊:双手沿脊柱两侧,从下向上用拇指、食指握住皮肤,一边捏一边交替前进,注意捏时用力抬起皮肤,每捏三次。
足三里穴是足阳明胃经的合穴,是着名的长寿穴,足阳明胃经是多气多血的经典,胃气盛是他平静的中穴和丹田穴,可以补充肠健脾和胃,消食滞留的脊可以使气健脾、化湿帮助运输。
李医生建议,家长每天晚上睡觉前,一边和婴儿说话,保持愉快安静的心情,一边用柔软的动作按摩,每天晚上大约15~20分钟左右,长时间持续下去,可以得到很好的疗效。
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