骨龄大的孩子以后不容易长高吗 儿童骨龄偏大怎么办
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孩子骨龄是反映孩子正常发育的一个重要指标,当儿童骨龄偏大时,意味着孩子以后长高的空间有限,那么,儿童骨龄偏大怎么办呢?接下来本站小编就来说一说。
除了遗传因素影响外,肥胖和营养过剩(过高热卡)、经常进食高蛋白饮食、服用营养品、经常熬夜、服用促进性发育的药物、环境污染(类雌激素样物质)等均会加快骨龄的成熟,当然,中枢性性早熟(真性性早熟)和很多外周性性早熟更会导致骨龄的快速进展,使骨骺早闭,影响成年终身高。
骨龄比实际年龄小的孩子,生长空间比较大,有些孩子性发育晚,他的身高在前期比同龄孩子要矮,可是骨龄却晚于实际年龄,所以他的生长期会更长,青春期发育时加强营养和锻炼,身高就会突飞猛进,最终身高不会太矮。
如果孩子比同龄孩子高很多,或者矮很多,都需要引起家长足够的重视,一般来说,骨龄能够判断孩子的生长发育情况,正常的儿童骨龄与生活年龄上下浮动一年内都是正常的,骨龄成熟比实际年龄大于1岁,就被认为是骨龄成熟较早,这些孩子身高比同龄孩子要高,但是骨骺将会提前闭合,长高潜力反而不大,最终身高可能不理想。
1、使用药物来治疗
儿童骨龄偏大时,通过医生检查确诊之后,应该根据不同的病因去选择不同的治疗方式。如果是因为性早熟所引起的骨量偏大,可以选择药物来抑制下丘脑分泌促性腺激素,防止骨骺过早的愈合;如果是因为甲状腺疾病或者肾上腺所引起的骨量增大,应该选择相应的激素治疗。
2、要及时调整好饮食
骨龄偏大和不良的饮食习惯也有很大的关系,作为家长要懂得调整孩子的饮食结构,适当的控制营养均衡摄入,避免营养过剩,千万不能让孩子吃油脂比较高的食物,并控制甜食的摄入,防止太多的热量在身体里面集聚而转化成脂肪,紊乱了内分泌,让骨骼提前发育。另外,也不能给孩子乱吃一些含有性激素的保健品以及营养品,比如冬虫夏草、蜂王浆及蛋白粉,少吃一些早熟动物,禽肉以及反季的蔬菜和水果。
3、适当的增加体育锻炼
对于骨龄偏大的儿童来说,要通过运动的方式来维持骨骼正常生长,可以给孩子选择能够自由伸展以及具有开发性的运动项目,比如游泳、打羽毛球、跳高或者跳绳等,每天至少要保证有30分钟的有氧运动,每周有4~5次。
4、晚上10:00之前要进入深睡眠状态
只有让孩子保持良好充足的睡眠,才能够保证其体内生长激素的正常分泌。一般到了晚上10:00是生长激素分泌的高峰期,而且持续时间比较长,对于骨龄偏大的孩子来说,晚上10:00之前要进入深睡眠状态,这样才能够有利于正常的生长和发育。
5、适当的晒晒太阳
适当的晒太阳能够帮助身体产生维生素d3,促进身体对钙的吸收,对于骨骼发育起着至关重要的作用,应该适当的让孩子增加户外活动,促进生长和发育。
以上就是有关骨龄大的孩子以后不容易长高吗,儿童骨龄偏大怎么办的相关介绍,对于儿童骨龄偏大,要及时发现干预。
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