宝宝入园焦虑怎么安抚 宝宝上幼儿园紧张害怕怎么办好
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入园焦虑是每个新上学的宝宝都会经历的一种情绪,毕竟这么小的人儿,从未与家人长时间分离,已经形成了对父母和家人的固定依恋。乍一离开熟悉的环境与亲人,进入一个完全陌生的地方,他们自然容易产生不安的情绪,会因为自身安全和需求得不到满足而产生焦虑感。
要想淡化新入园宝宝的分离焦虑,家长一定要早做准备。并且也要注意选对方法,有些做法不但不能缓解宝宝的入园焦虑症,反而会让他们症状加深!
就像为宝宝断奶一样,有的家长主张一次性成功。他们认为直接将母亲与宝宝隔离,狠心让宝宝哭个几天,闹个几次,当他们发现哭闹并没有作用时,就会接受现状,安心待在幼儿园了,事实真的如此吗?
其实宝宝不哭不闹,表面上安静了下来,但并不意味着焦虑期已然度过,有可能只是换种形式表现出来。有的宝宝是身体上出现状况,比如突然的发烧、拉肚子;有的则是表现在心理上对亲密关系的质疑和不确定。
正确的方法
循序渐进地让孩子接受分离 在入园前一段时间,家长就可以有意识地与孩子逐渐分离。一开始让其在自己熟悉的游戏区域内自己玩耍,播放宝宝熟悉的音乐和故事,自己则在宝宝视线可及的范围内做事。
然后再让他单独在一个房间玩耍,一旦宝宝呼唤,妈妈便立即进去,让他安心。待宝宝适应后,妈妈就可以短暂地将宝宝交给其他家里人,自己离开一小段时间,并循序渐进地将分离的时间拉长。
“快穿好衣服,我们今天不去幼儿园,去公园玩!”,“妈妈去给你买个玩具就回来!”,“你再哭,不听老师的话,妈妈就不要你了,让你待在这里不准回家”……可能很多家长都用过这种方法将孩子诱哄吓唬到幼儿园,然后自己离开。
这样做虽然可以让宝宝暂时停止哭闹,但是一旦他们发现自己上当,反而会加重他们的不安全感,并且会影响他们对父母的信任。
正确的方法
郑重地与孩子告别,交托到老师手中。孩子的分离焦虑其实是因为他们害怕自己突然就被抛下,不知道最亲的人突然去了哪里。
所以家长应该郑重地与孩子道别,将他交托到老师手上,告诉他:“妈妈和宝宝要暂时分开,因为宝宝要上学,妈妈要上班。老师是妈妈非常信任的人,让她在这段时间照顾你。”并且一定要认真地与宝宝约定好接他的时间,因为小宝对时间概念比较模糊,我们可以用具体的事情来界定时间,会更加直观。比如说:“宝宝睡完午觉,再吃完茶点,妈妈就来接你了。”
家长看到宝宝哭闹,总是心疼,再加上担心宝宝在幼儿园的生活,待到接回家中,对他是有求必应。这种补偿的心态很有可能会同化孩子的认知,让也们也认为去幼儿园是受了委屈,不利于孩子以愉悦的心情接受上幼儿园这件事情。另一方面,这种做法也会助长孩子的任性与娇气,对其性格成长不利。
正确的方法
积极暗示:家长要坚持用积级的正面想法影响孩子。“宝宝好厉害,终于长大到可以上幼儿园了。”“幼儿园好漂亮啊,还有好多小伙伴,宝宝真幸福”。除了语言表述外,还一定要注意眼神和微表情的表达,要从自身做好心理建设,给宝宝一个正面的心理暗示。
宝宝入园是孩子成长的一个重要转折时期,家长一定要持之以恒,不能轻易动摇,要陪伴、帮助宝宝度过这一特殊阶段。
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