乳房发育了还能长高吗 女孩乳房发育期间要注意什么
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一般情况下,女孩10-12岁左右乳房开始发育,会慢慢长大,这个时候当孩子身高不高,很多家长就担心身高问题,乳房发育了还能长高吗?女孩乳房发育期间要注意什么?下面本站小编就带来介绍。
大多数的孩子在10-12岁左右会进入到青春期阶段,会出现性器官的发育。
一般情况下女孩子在10-12岁左右乳房开始发育,往往女孩会感觉到胸部的胀痛,有硬结,慢慢出现乳晕增大,逐渐发育到正常。进入青春期后,随着乳房的发育,一般2—3年左右月经也会逐渐来潮,以及阴毛、腋毛的长出。大约到18岁左右,身体各方面发育完善,乳腺也会停止发育。
由于每个人受遗传、营养情况以及身体条件不同,发育时间也有所不同。有些孩子发育比较早,8岁乳房就开始发育,也有的孩子身体发育较晚,在14岁左右才开始发育。
很多家长担心女孩乳房发育后还能长高吗?
可以的!
在正常年龄范围内的女孩子出现乳房发育属于二次发育,并不是性早熟的表现,所以不会影响到身高。因为乳房发育只是代表孩子到了青春发育期,是否继续长高,主要是看骨骺线是否闭合。
一般女孩的骨骺线大约在18岁左右闭合,要比男孩闭合的早一些。如果骨骺线没有闭合,还可以继续长高。如果已经闭合就不能再长了,适量的运动,加强营养,保持充足的睡眠都有助于身高的增长。
如果超过16岁乳房没有发育,这时候就应该警惕是不是性发育迟缓,另外可能是由于卵巢发育不良等情况引起的。
1、营养要全面
可以多吃蔬菜水果、五谷杂粮、富含蛋白质钙质和维生素的食物补充,这样有助于胸部的发育。
切记不要盲目节食,不要盲目大补,不要吃油腻、油炸的食物,对身体内分泌系统造成影响,影响正常的身体发育。
生冷辛辣酸等刺激性食物要少吃,否则除了影响乳房发育,更容易引起痛经、月经不规律等疾病。
2、注意乳房卫生
青春期的女孩要注意乳房的卫生。青春期女孩乳房会慢慢发育,乳头、乳晕容易产生油脂,需要及时清理。
此外,乳房在发育的过程中,乳头的外形也会发生变化,会出现乳头凹陷,油脂更容易堆积,如果不及时清理,会导致乳头乳管的堵塞,严重的会患有乳腺炎。
3、不要束胸
还有一些女孩子,在发育期间觉得胸部逐渐变大,会产生害羞的心理,于是她们会偷偷地把自己的胸束起来。
这种做法是不正确的,束胸会压迫乳房和心脏,影响乳房正常发育和心肺功能,严重的会导致乳房畸形发育。
4、选择合适的内衣
需要选择合适的内衣,不宜过大,也不宜过小。一定要及时佩戴或更换内衣。乳房需要有物体支撑和保护,防止晃动和下垂。
当然,青春期的女孩还要注意休息、养成规律的作息、适当运动锻炼、保持心情愉悦等等。
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