孩子边吃饭边看手机有什么危害 宝宝吃饭的时候看手机会有什么影响
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手机是现在很多人生活的必需品,不仅大人是如此,小孩也是如此,很多宝宝从小就开始玩手机,还喜欢一边玩手机一边吃饭,那么,有什么危害影响?下面本站小编就带来介绍。
国加利福尼亚大学旧金山分校研究小组发表在《国际饮食失调杂志》一项研究显示,玩手机和看电视等屏幕时间长的孩子,不仅吃得多,还容易得贪食症。
研究小组以11025名9~10岁儿童为对象,询问并记录每个孩子使用6种媒体的屏幕时间,其中包括社交网络的使用、通过短信交换信息、收看电视和媒体视频等。追踪1年的结果表明,贪食症的患病率由研究之初的0.7%上升到了1.1%,每天屏幕合计时间每增加1小时,贪食症风险就会上升11%。从使用媒体来看,社交网络可使风险上升62%,短信交换上升40%,电视和视频上升39%,均与贪食症发病有明显关系。
研究人员认为,孩子们边看屏幕边进行操作,不知不觉口中就会进入超常的食物,特别是患有贪食症的人,由于无法控制进食行为,短时间内会吃大量食物,以及暴饮暴食。
1、影响大脑
据报道,国内外很多学者都不主张2岁以下的孩子看电视,当然也包括手机、平板电脑等电子屏幕。因为看电视是一种被动的经历,不利于大脑活动的主动参与,可能会使智力发育迟钝。
2、影响视力发育
宝宝玩手机的时候,都是一动不动地盯着屏幕。宝宝的眼睛还在发育期,眼部的肌肉总是处于一种紧张的状态中,会中伤到眼睛,甚至会引起近视、斜视等眼部疾病。
3、影响食欲
食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边玩手机孩子往往以手机为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到手机的抑制而降低或消失,久而久之就会出现。
怎么改掉这个坏习惯?
1、从这一刻开始,只要全家开始吃饭,就必须要收掉所有人的电子产品,以身作则,宝宝见到大家都不玩,也就不会哭闹着要玩手机了。
2、吃饭的时候也是一个大家沟通放松的时间,过于安静或者过于玩乐的吃饭环境都是不适合宝宝的,我们可以和宝宝谈论一下吃饭相关的一些小知识,做一些有意思的食物科普,这样宝宝在吃饭的同时也会加强对吃饭的兴趣。
3、如果吃饭的时候,宝宝哭闹着拿着手机或者电视遥控器不放,甚至威胁你不给她就不吃饭,做家长的一定不要妥协,最好的做法就是收走孩子手中的电子设备,如果连家长都容易被孩子说动,下一次孩子吃饭可就更难管了。
孩子吃饭的习惯养成需要一定的时间、耐心和恒心,你要用你的坚定让孩子明白你的态度
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