小孩每天尿床怎么改善
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小孩子偶尔尿床是很正常的现象,家长一般都能接受,但是有不少小孩却是每天都尿床,这样当家长的甚是担心,他们希望能够找到办法改善孩子尿床的情况,那小孩每天尿床怎么改善?
1、养成是以前排尿的良好习惯:在每天睡觉之前的三个小时,应该尽量不要再让小孩喝水或饮料,在睡前要让孩子把尿排干净。
2、睡前避免过于兴奋:按照小孩每天的睡眠习惯,睡觉之前不要过于逗弄孩子,不要让孩子进行过于兴奋的游戏,也不要做剧烈的运动,不要看具有刺激性的电视,以防止大脑过度兴奋而导致晚上尿床。
3、白天不要让孩子太过劳累:孩子的生活起居要有规律,白天不要过于劳累,也不要过于紧张,中午最好能够睡一下午觉,否则孩子会因为过于疲劳,晚上睡得太沉,有尿的时候无法及时醒来,也比较难被家长叫醒。
4、训练宝宝的膀胱功能:白天可以让孩子多喝水,同时尽可能延长两次排尿的间隔时间,让尿量增多,适当的训练小孩的憋尿能力,提高膀胱的控制能力,从而达到避免尿床的目的。
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