5岁小孩睡觉用枕头好吗
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小孩在成长发育阶段,骨骼各方面也都没有发育完善,很多家长担心用枕头会影响孩子骨骼发育,也担心枕头会让小孩睡觉不舒服,所以一般都会不给小孩睡觉用枕头,那么,想问下5岁小孩睡觉用枕头好吗?
正常来说,5岁小孩睡觉时是可以用枕头的,家长可以给小孩选择合适的枕头,这样有助于小孩头部血液循环,还能起到调节神经的效果,能有效促进其身体新陈代谢,帮助小孩更好的入睡,也能在一定程度上提高小孩的睡眠质量,有助于小孩的健康成长发育。
不过家长在给小孩挑选枕头时,一定要挑选软硬适中的,枕头高度也要合适,尽量选择低一些的枕头,也不宜太软,这样才不会影响到小孩脊柱及身体的发育,还能避免一些畸形发育情况的发生。同时家长还需要根据小孩年龄的不断增长变化,为小孩更换合适高度的枕头。
另外,家长还要注意小孩枕头的枕套需要经常换洗,枕头枕芯也要经常放在太阳下暴晒消毒,这样才能起到杀菌除螨的效果,以免螨虫或细菌滋生危害小孩健康。同时也要注意小孩卧室的清洁卫生,要经常开窗通风换气,这样才能保持室内空气清晰,也更有利于孩子健康。
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