新生儿多大开始补维生素D 靠晒太阳能补充足够的维生素D吗
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
新生儿在出生一个月内,需要补充维生素D,但具体到出生后哪天补充呢?补充什么样的好呢?是直接合成的维生素AD滴剂好,还是鱼肝油好?很多新手爸妈都不知道该给宝宝补充维生素D了。下面本站的小编为大家分享新生儿多大开始补维生素D,靠晒太阳能补充足够的维生素D吗大家一起来看吧。
佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。
佝偻病主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全,维生素D不足使成熟骨钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内(尤其是3~18个月的)婴幼儿,可以通过摄入充足的维生素D得以预防。
近年来,重度佝偻病的发病率逐年降低,但是北方佝偻病患病率高于南方,轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现,也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。
佝偻病使小儿抵抗力降低,容易合并肺炎及腹泻等疾病,严重影响小儿生长发育。后遗症:多见于2岁以后的儿童。因婴幼儿期严重的佝偻病,残留不同程度的骨骼畸形,如O型腿、X型腿、鸡胸。
1.母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿,应在生后2周开始补充维生素D400IU/日,早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日;均补充至2岁。如果生长速度快,即便夏季阳光充足时,也不宜减量或停用维生素D。一般可不加服钙剂,但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。
2.非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童,应当补充维生素D400IU/日。
3.青少年摄入量达不到维生素D400IU/日者,如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少,应当每日补充维生素D400IU/日。
首先,当人们吃完食物后,食物中所含的钙就会被吸收进入到血液当中,血液再把钙输送到身体各处的骨骼里,让它们发挥作用。
这个时候,人身体内的维生素D就起到了“搬运工”的作用,它负责把血液中的钙搬到我们的骨骼里,这样,钙才能真正从血液中沉积到骨骼里。
如果体内的维生素D不足,即便身体摄入了足够多的钙,但是没有“搬运工”去搬运,它们也只能在血液中四处游荡,没办法发挥作用。
所以说,这就是补充维生素D的必要性。
划重点:只要宝宝饮食和一般状况正常,宝宝一般是不会缺钙的,所以小宝宝不用补充钙,只要补充维生素D就可以了。
那家长是直接买维生素AD滴剂好,还是鱼肝油好呢?
两者的相同点就是他们的主要成分都是维生素a和维生素d。
不同:
1.两者的制作方法不同。维生素AD滴剂 是工厂将维生素a与维生素d 按需要的比例合成所得,鱼肝油是从深海鱼中提取而成。
2.两者含有的维生素a与维生素d的比例不同。前者含维生素a的量与维生素d的量的比是3~4:1,而鱼肝油中维生素a与维生素d的量的比是10:1。维生素AD滴剂里面维生素a跟维生素d含量的比例更适合婴幼儿生长发育的需要。而口服鱼肝油的话容易造成婴幼儿维生素a中毒或(和)摄入维生素d的量不足。
综上所述,新生儿推荐口服维生素AD滴剂更安全有效。我国婴幼儿推荐出生后两周即开始补充维生素AD滴剂,按不同的年龄段调整剂量 一直补充至2周岁。
晒太阳补充维生素D的说法是挺深入人心的,但是就给宝宝补充维生素D这件事上,小编不建议纯靠晒太阳。
首先,晒太阳补充维生素D靠的是皮肤的合成作用,也就是说你得把孩子的皮肤露出来长时间接受日光照射。冬天冻得慌,夏天易晒伤。
其次,靠皮肤合成维生素D,过程复杂,合成的量既不能确定还相对较少,是不能完全满足孩子生长发育的需要的。
所以,靠天赏饭是具有极大的不稳定性的,家长还是踏踏实实的用维生素D补充剂吧。
喝奶粉还要补充维生素D吗 喝奶粉补充维生素D会过量吗
维生素d怎么补 想要足够维生素D?光靠晒太阳是不够的!
婴儿补充维生素d的作用
婴儿需要补充维生素d吗
婴儿什么时候开始补维生素d
维生素D要补到几岁 如何给宝宝补充维生素D
维生素D缺乏可以食补吗 维生素D的补充来源是什么
孕妇怎么补充维生素d
人体怎么补充维生素d
婴儿每天补充多少维生素d
新生儿补维生素d补多了会中毒吗
怎么给婴儿补充维生素D
吃什么补充维生素d
维生素D怎么补充比较好 孩子出生多久后要补充维生素D
晒太阳补充维生素d晒多久
婴儿补充维生素d的原因
补钙是补维生素d吗
宝宝怎么补充维生素d
孕妇补维生素d
维生素D补多了不长个吗 维生素d补多了会怎么样
补充维生素d的副作用
婴儿补充维生素d的作用
宝宝补维生素d
婴儿补充维生素d多久为宜
孩子吃鸡蛋可以补充维生素D吗 宝宝如何补充维生素D
25羟基维生素D低需要补钙吗 补充维生素D还能助孕吗
宝宝晒太阳补充维生素D好吗 宝宝晒太阳多长时间好
孕妇补充维生素d的好处
维生素d和锌怎么补充
晒太阳有什么好处 适当的晒太阳可以补充维生素d吗