怎么给婴儿做胸腹部按摩?推荐2大运动锻炼宝宝胸腹
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因为新生儿刚刚出生前几日胎儿脐带并未掉下来,就不必推拿其胸腹腔。假如肚脐一切正常后,母亲可以用手指尖或手掌心顺着顺时针推拿宝宝胸腹腔。那麼应当怎么给宝宝做胸腹部按摩呢?
目地:伸展胸大肌,推动血液循环系统及腹式呼吸,提升胸部健身运动等。
1、 伸展胸大肌
手法:双手展开,放置宝宝的胸部中间,手指尖自肩胛骨下段逐渐,全手掌心面紧靠胸口往上促进,五指遇到颈部后,慢慢向两边引向肩膀。
抚摩频次:反复4次。
用力水平:能量稍大。
速率:渐渐地。
认知度:高度。与孩子零距离,可维持20-30公分的间距,与孩子对望,发自肺腑地笑容,并适度与孩子沟通交流。
2、扩胸运动
手法:双手握紧孩子的两手,让孩子的两手向两边水准屈伸,随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂。右臂在上,再向两边水准屈伸,随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂,右臂在上。
特别提醒:宝宝原本是腹式呼吸法,在协助孩子做拓展健身运动时稍稍用力,能够推动孩子的腹式呼吸。
抚摩频次:反复4次。
用力水平:能量稍大。
速率:渐渐地。
认知度:高度。与孩子零距离,可维持20-30公分的间距,与孩子对望,发自肺腑地笑容,并适度与孩子沟通交流。
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