孩子已经奶睡怎么办好 有什么办法可以戒奶睡
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孩子以及很依赖奶睡要怎么办好,孩子依赖奶睡怎么去给孩子喂奶呢,孩子不喂奶就不能睡着是怎么回事,本站小编就来说说吧。
防患于未然比出了问题再矫正容易,但如果已经出现问题了,也只能坦然面对。
下面这些戒除或者减少奶睡依赖的小办法,或许帮的上忙:
1 多种安抚方式并存:
人的潜意识,能多少影响到睡后何时醒来。靠别的方式替代、或者直接尝试自主入睡,帮宝宝意识到:“不需要靠吃奶,也能睡着”。最简单直接的,可以喂饱宝宝,让爸爸尝试哄睡。
用拍拍、抱、安抚奶嘴等方式适当替换奶睡。头一次未必行,但不妨耐心多试几次,不勉强,不放弃。
2 逐渐拉长吃奶和入睡的间隔
如果宝宝习惯了吃奶入睡,一下次不吃可能哭闹很久,这种情况,我们可以试试拉长吃奶和入睡之间的间隔, 也就是不要总是在睡前才喂,可以提前一些,减少吃奶和睡眠的直接联想。
3 减少不必要的夜奶,拉长连续睡眠时间:
可以将第一个长觉后的那顿夜奶延后,逐渐拉长宝宝连续睡眠的时间,或者结合之前的经验,观察宝宝再入睡比较容易的点,尝试不通过奶睡来再次入睡。
4 增强信心:
宝宝依赖奶睡,主要是缺乏其它方式也能睡觉的信心
而家长依赖奶睡,主要是不熟悉其它安抚方式,也对宝宝是否能接受其它安抚,缺乏信心。
很多实例中,宝宝的睡眠状况在改变抱睡、奶睡,实现自主入睡后,有了很显著的改善。增加练习,树立信心,看问题的角度变了,也许就真的有所改观。
不少家庭给宝宝戒奶睡的时候,没有注意到提前沟通的重要性,只在临睡时候才告诉宝宝没有奶了,这时候宝宝没有准备,加上又很困,很容易情绪崩溃,大哭大闹。
我们要注意在清醒时段就多跟宝宝沟通,别以为孩子听不懂,宝宝明白发生什么,才能配合:
1. 比如提前1-2礼拜,开始做思想工作,让宝宝有所准备。
2. 如果是戒夜奶或者离乳,可以给宝宝讲一些绘本,像是《再见妈妈的奶》,奶精灵的故事等;
3. 考虑用宝宝比较在意或者能接受的理由来说服她,比如一些小姑娘爱美,可以告诉她,“你看xx公主很漂亮啊,她没有蛀牙哦,宝宝是不是想和公主一样有好看的笑容啊?但是含奶睡觉容易蛀牙,蛀牙就并不能美美的了。”
说的时候,可以借助图片或视频(蛀牙产生的视频),实物(牙齿模型),真实场景(比如牙医诊所),这样会更便于理解。
4. 还可以用一些宝宝喜欢的礼物、出游活动、贴纸等来鼓励她。
5. 如果改变能选在在一些特殊的时间点,加入仪式感,效果会更好,比如宝宝的生日,全家出游日等。
6 多增加一些户外活动,增加陪伴,这既能够消耗体力,也能够分散注意力,改善宝宝的情绪,让她更乐于接受改变。
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