婴幼儿胃食管反流和夜醒有关吗 宝宝夜醒的主要原因有哪些
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很多妈妈们都说宝宝容易出现夜醒的症状,而且宝宝夜醒之后也会哭闹,那么婴幼儿胃食管反流和夜醒有关吗 宝宝夜醒的主要原因有哪些。下面本站的小编就来介绍。
极少有向婴儿胃食道反流一样患病率高,却又没有很好的方法诊断和治疗的疾病。不过,我更倾向于认为它不是一种疾病,而是一种症状,由于婴儿发育不完善引起的症状,是许多人类婴儿发育过程中经历的一个阶段,会随着时间而好转。
大约60%的婴儿都有胃食道反流的症状,但胃食道反流是否引起疾病很难阐明。因为可能引起婴儿易怒,哭闹,睡不好,很多父母会非常担心,医生也会给宝宝开抑酸的药物,但是,研究很明确地显示,抑酸的药物并不能改善反流症状,提示这些症状不是由于反流导致的,或者药物是无效的。
从生理角度看
好比成人一顿可以吃很多,吃完一顿可能5小时才饿,婴儿胃容量很小,刚出生可能吃能一次吃几口,一顿吃完2小时就会饿。此外婴儿睡眠周期也短于成人,这些都是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大,尤其是远远小于饥饿周期的夜醒,饿不再是主导因素。
从睡眠习惯角度看
抱着入睡,或者奶着入睡可能会造成依赖,也就是入睡后醒来无法再次入睡,需要复现入睡的情形才能继续睡。
对婴儿来说,睡前在妈妈温暖怀抱,嘴里含着美味,醒来却发现周围一片安静漆黑,妈妈不知道到哪里去了,再安心继续睡也很不容易了。如果有能力顺利继续睡着,那么这种感受还不至于蔓延,但偏偏除了被抱、喝奶,很少在其他条件下入睡过,认为只有抱着或者吃奶才能睡,也就是睡眠联想很单一,于是哭也是难免的了。
一醒就塞奶头,无原则一味靠喂奶哄睡,是长期习惯性夜醒的主因之一。
•陪睡:有些情况下,妈妈会发现,睡小床时宝宝易醒,但如果有人陪睡或者是在大床就睡得很踏实,这种情况是存在的:陪睡可能改善睡眠状况,但同睡必须注意安全。
•同步睡眠:睡眠问题严重与否,和家长的感受息息相关,婴儿7点睡着了,可父母可能拖拖拉拉到12点才睡,这样后半夜开始醒得多的时候,家长很困,感觉就非常痛苦。同步睡眠就是,孩子睡了,家长尽量也要跟着一起睡,这样夜里才没那么痛苦,才有毅力和耐心来处理夜醒问题。
养育是很辛苦的,为了双方都能休息得更好,夫妻两可以分工协作,爸爸守前半夜,让妈妈好好睡几个小时,下半夜妈妈负责照看夜醒。
抚摸:对小月龄的孩子很有帮助,睡前帮孩子按摩,放松肌肉能够改善睡眠。
•高质量的陪伴:很多妈妈白天上班,晚上到家没多久就到了宝宝要睡觉的时间,互动和陪伴的质量不佳,孩子需求没有得到满足,就不容易安睡。
•躺喂改抱喂:一些妈妈反应,当抱起来好好喝奶,而不是两个人一起躺着,迷糊随便吃两下,又一起睡了,能够减少夜醒的次数,算是先苦后甜。
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