哪些食物容易引起宝宝过敏 怎么预防宝宝辅食过敏
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日常生活中有些食物是很容易引起过敏的,尤其是对过敏体质的孩子来说更要注意,在给宝宝添加辅食中也要循序渐进,合理喂养,预防宝宝辅食过敏,那么,哪些食物容易引起宝宝过敏呢?接下来本站小编就来说说。
牛奶。我们身边有很多人,包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应,所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话,任何牛奶的产品,如酸奶、鲜牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物。
鸡蛋,特别是蛋清。因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
海产类:如鱼、虾、蟹、海贝、海带;
水果,例如柑橘类,柠檬、橘子、西柚等,另外,热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。
干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。
富含蛋白质而且不易消化的食物,比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类,所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。
有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应:如各种豆类,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
给宝宝尝试吃新的食品,添加每样新食品之间建议相隔3~5天。这样,如果宝宝对某种食品有过敏反应,你就能够分清楚是哪一种食品造成的。
一般来说,宝宝到6个月左右的时候就可以添加辅食了,但是为了防止宝宝有食物过敏的现象,即使给宝宝添加了辅食,母乳喂养的宝宝最好坚持吃母乳到1周岁。这样可以保证宝宝身体的营养供给主要来源于母乳,这样既不会耽误宝宝身体的营养所需,也不会有过于严重食物过敏现象,还会对宝宝接触食物有一个非常合理的过程。
另外,在给宝宝添加辅食的时候要遵循循序渐进的过程,家长不要过于心急。辅食的添加可以从米粉和蔬菜泥开始,由于鸡蛋的蛋白中含有蛋白质,为了防止宝宝过敏和肠胃吸收,不满1周岁的宝宝尽量不要轻易尝试蛋白,可以适当的吃一些蛋黄,营养价值高,还利于消化吸收,给宝宝添加辅食的顺序可以遵循米粉、果泥、菜泥、稀粥、蛋黄、鱼肉等。由稀到稠,由细到粗。
食物过敏这种反应能够激活免疫系统,免疫系统为了保护身体免受外来有害蛋白质的危害,会表现出一些反应来排除有害蛋白,比如皮肤发痒、流鼻涕、咳嗽或者呼吸困难、腹泻等。
过敏有一部分是食物本身引起的,比如牛奶、大豆、鸡蛋、猕猴桃、芒果、花生和海洋食品等,本身含有特殊蛋白,容易引起过敏。同时,宝宝的身体特质,如免疫系统超长的功能,即过分敏感,也是产生过敏的主要原因。
医院有一些专业的测试可以确认宝宝到底是食物过敏,还是食物中毒或者是其他的情况。如果宝宝被确诊为是食物过敏爸妈也不用太过于担忧,因为很多过敏症状会随着宝宝长大而消失。
根据相关研究,80%到90%的鸡蛋,牛奶,小麦和大豆过敏症状会在宝宝5岁左右消失,当然也有一些食物过敏症状可能会持续比较长的时间,这个是因人而异的。
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