让婴儿快速入睡的方法
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对于新生儿来说,睡眠占据了他们大部分的时间,他们通常会主动入睡。这个时候宝宝的睡眠就不需要父母过多的担心了。但是在宝宝大点的时候,睡眠时间反而会减少,家长需要做好充足的睡前准备才能让宝宝快速入睡。那么,让宝宝快速入睡的方法哪些呢?
1、刚出生的宝宝特别需要睡眠,不用担心宝宝睡不好。渐渐地,婴儿有自己的睡眠模式。在生命的前三周,宝宝通常每天睡3-4次,基本上是吃完饭后醒来再睡。婴儿的睡眠模式表明他吃得足够睡得好。
2、刚出生的宝宝通常会睡到12个小时左右,两周后,睡觉和起床的时间增加了。大约两个月时,您的宝宝可能会在晚上连续睡 6-10 个小时,并且不会轻易醒来。
3、在宝宝出生的头几个月,尽量不要让宝宝睡一整夜。但重要的是要强调你的宝宝应该在任何时候都感到安全。
4、发现宝宝早晚会倒着睡,不要惊慌。尽量减少白天的睡眠,使房间更暗、更安静。另外,宝宝白天可以更加活跃,兴奋状态时间可以适当延长。
5、新生儿很难同时适应从子宫到婴儿床的环境,所以最初几周将宝宝放在襁褓中会让他更容易入睡。
6、新生儿一般晚上会醒来两三次,一定要给宝宝换好尿布,轻轻拍打宝宝再次入睡。
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