婴儿维生素d可以晚上睡前吃吗
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维生素D是一种具有抗佝偻病作用的脂溶性维生素,婴儿出生两周后就可以适当补充。不过婴儿不可以空腹服用维生素D,容易导致婴儿出现恶心、反胃的情况,建议在奶后服用。那么,婴儿维生素d可以晚上睡前吃吗?
婴儿维生素d可以晚上睡前吃。正常来说,建议正常足月婴儿在出生半月后再开始补充维生素D。对于早产儿来说更容易出现维生素D缺乏,所以建议在出生后一个星期左右就可以开始补充维生素D。但是对婴儿服用维生素D的时间并没有严格的控制,但睡前服用更为合适,此时的吸收效果更好。
婴儿维生素d除了可以在晚上睡前吃之外,还可以在喂完奶后半小时左右吃。这个时候婴儿胃里的食物已经基本消化完了,此时服用维生素D可以有效促进营养物质的吸收,补充营养的效果也是很不错的。如果是在空腹的时候服用维生素D,维生素D会被肝脏排出,导致不错效果不好。
如果在是白天补充维生素D,还可以带婴儿到户外晒半小时左右的太阳,可以促进维生素D的吸收。而且适当的户外活动对婴儿的健康有一定的帮助,还能预防微量元素缺乏。
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