婴儿补铁补锌什么时候吃好
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随着科学的不断进步,人们的保健意识逐渐加强。尤其是对孩子来说,从他们出生的那一刻起,就知道需要补充各种各样的物质,才能帮助孩子更好地成长。那么婴儿补铁补锌什么时候吃好呢?
铁是每个人的必需营养素之一。对于婴儿来说,缺铁性贫血的发生率非常高。铁对孩子的发育至关重要,如果孩子缺铁,不仅影响孩子的身体,还不利于大脑的发育。所以铁对孩子来说是绝对不可缺少的。
1、正常情况下,健康的新生儿出生后自身体内会储存一定量的铁,无需额外补充。但是父母应该知道,从婴儿出生的6个月到3岁。是儿童发生儿童缺铁性贫血的高危年龄组。所以,孩子满六个月后,家长就应该开始给孩子补铁了。
2、如果是体弱的孩子,建议从4个月开始补铁。在美国儿科学会,专家认为儿童应该从 4 个月大开始补充铁,他们认为儿童缺铁是一个主要问题。如果孩子严重缺铁,家长照顾起来比较费心。
3、根据儿童营养专家建议,宝宝6个月后,在母乳的基础上,合理添加辅食,应从富含铁的食物中添加,包括含铁的婴儿米粉,猪肝、肉等。
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