四个月小孩晚上不睡觉怎么办
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睡眠对健康特别的重要,如果长时间睡眠不佳,不仅会降低免疫力,还可能引起一些疾病。在小宝宝出生之后,睡眠时间是很长的,新生儿每天通常要睡18-20个小时,这是身体发育想需要。那么,四个月小孩晚上不睡觉怎么办呢?
四个月的小宝宝晚上不睡觉的话,就需要找到原因,而后采取针对性措施。有的孩子是白天睡的太多了,所以晚上不睡觉。对于这种情况,家长们在白天就要控制宝宝的睡眠时间,可以和孩子多玩耍。而到了晚上的时候,要将光线调暗,并且保持环境的安静,这就可以让孩子安睡了。
小宝宝的成长需要很多营养,比如钙元素,就是骨骼和牙齿发育不可缺少的物质。如果孩子缺钙的话,也会影响到睡眠。因为在缺钙的时候,就会导致神经兴奋。所以孩子会夜醒、夜惊以及不睡觉,这时候只要适当的补钙就可以了。
有的宝宝晚上不睡觉,是因为太热造成的。家长们都很担心孩子受凉,所以宝宝穿的、盖的会比较多,这就会让孩子感觉很热,进而影响到睡眠。所以在孩子不睡觉时,就要看看是不是热了。
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