婴儿什么时候晚上断夜食
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一般来说,3个月左右的婴儿大概需要每晚2到3次夜食。不过婴儿吃夜食并不是百利而无害,养成习惯后反而不利于生长发育。等到婴儿到一定月龄后,家长就要停止夜食喂养。那么,婴儿什么时候晚上断夜食呢?
通常婴儿在6 个月后可以开始断夜食。这个阶段的婴儿已经可以添加少量辅食,吸收的营养也很丰富,不仅有来自母乳和配方奶的营养,还有来自各种米粉、菜泥、果泥、鸡蛋等食物的。因此,从生理上讲,6个月以上的婴儿具备断夜食的条件。
当父母准备给婴儿开始断夜食时,最好减少婴儿白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,有助于提高婴儿的夜间睡眠质量。很多宝妈在晚上睡觉前都会在床上给婴儿哺乳,这会使婴儿将床与喝奶联系起来。所以,如果婴儿已经能坐起来,最好将婴儿抱着喂奶或让婴儿单独坐着喝奶。
晚上喝奶不仅是婴儿自己养成的习惯,也是家长纵容的结果。家长们需要帮助婴儿改掉晚上吃东西的习惯,婴儿晚上睡觉时哭闹,家长一心软就给婴儿喂奶,就不利于婴儿断夜食。
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