6个月大的婴儿缺钙怎么补
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婴幼儿如果长期缺钙,身体就会出现各种问题。比如脑袋上会出现枕秃,引起各种骨骼畸形,形成漏斗胸或者X型腿,甚至有可能导致婴儿大脑皮层功能异常,语言发育迟缓。那么,6个月大的婴儿缺钙怎么补呢?
六个月宝宝补钙可以从多方面下手,因为宝宝六个月可以开始吃辅食,所以家长可以在辅食中添加富含钙质的食物,像虾泥、鱼泥、肉泥等都是较好的补钙食物。在市场上也有不少添加钙质的迷糊,家长可以根据需要购买,常见的绿叶蔬菜也能给宝宝食用。
在缺钙比较严重的情况下,也能服用补钙剂或者鱼肝油。鱼肝油富含维生素D能帮助促进钙质的吸收,而在补钙药的选择上,家长也可以带宝宝去医院,让医生根据宝宝的发育情况进行推荐,这样宝宝就能摄入充足的钙元素了。
除了在饮食和药物中补钙,多晒太阳也能促进钙的吸收。太阳中的紫外线能促进人体维生素D的合成,而维生素D又能促进钙在肠胃内的吸收,所以多晒太阳,多外出活动也能补钙。但家长也要注意别让宝宝晒的太久,防止太阳光灼伤皮肤。
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