10个月宝宝怎么吃鱼
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鱼的营养物质组成特别丰富,给宝宝吃鱼还有利于宝宝大脑智力的发育,让宝宝变得更加聪明。因此,很多妈妈们在宝宝开始接触辅食后,就会想办法给宝宝做一些鱼类来吃。那么,10个月宝宝怎么吃鱼?
10个月宝宝吃鱼的话,父母们可以选择清蒸鲈鱼或小黄鱼,这样才能保留住鱼的多种营养。并且鲈鱼的肉质比较白嫩和鲜美,也没有太大的腥味,蒸出来的鱼肉比较细腻,宝宝也更容易接受和食用。这些鱼类对宝宝的大脑发育,以及免疫力的提高都有很大帮助。
妈妈们还可以给宝宝做银鱼粥吃,选择一些新鲜的银鱼,适量大米和少许芝麻油。首先把银鱼清洗干净备用,大米洗净后,放入砂锅内,并倒入两大碗清水。关小火熬煮,待大米熬制粘稠状后,不停搅拌继续熬十分钟后关火,再盛入碗中给宝宝食用。
妈妈们在给宝宝做鱼类辅食时,一定要注意挑选刺比较少的鱼类,并且在处理鱼的过程中,一定要把鱼刺剔除干净,这样宝宝吃起来也会比较放心。或者妈妈们可以把鱼肉剁碎,制作成鱼丸后再给宝宝食用
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