宝宝多大可以吃辅食
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随着宝宝日渐长大,光是依靠奶水是无法满足其身体发育的全部营养需求的,特别是钙质和铁元素等微量元素,到了一定阶段就会被宝宝消耗光,需要从其他食物中补充,因此及时并恰当地添加辅食也是很重要的。那么,宝宝多大可以吃辅食?
宝宝6个月左右可进食辅食。通常是在宝宝6个月的时候增加辅食的,因为此时宝宝身体对于钙质等其他营养的需求已经产生,需从辅食中获取。添加辅食过晚,可能导致宝宝营养摄取不足,出现营养不良的状况。
给宝宝添加辅食,要讲究一定原则。刚开始时,应当吃米汤米粉或是米糊等比较容易消化的东西,每次可添加一勺或两勺,宝宝习惯后开始慢慢增多。等宝宝能吃一定量的此类食物后,再添加蛋黄,食量从四分之一到半个再到一个,逐渐增加。
等宝宝吃米粉和蛋黄一段时间后,可以开始吃其他辅食,比如蔬菜和水果及肉类等都可以按顺序添加。但辅食的制作要精细些,蔬菜水果应做成泥状,水果还可榨汁,肉类可做成肉泥或是肉松。多给宝宝变些花样,给吃些蒸水蛋或蔬菜粥及蛋黄粥都可以。
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