怎么纠正宝宝偏食

长时间偏食对宝宝的健康会造成极大的威胁，这是一种非常不健康的饮食习惯。家长如果发现宝宝偏食的话，需要尽快帮助改正，因为如果宝宝总是偏食，会导致营养摄入不足，怎么纠正宝宝偏食？

宝宝长时间偏食，就无法补充全面的营养，长此以往下去会对宝宝健康以及身体发育带来危害。宝宝的免疫力会因为偏食降低，个子也会长的很慢。想要有效帮助宝宝纠正偏食的习惯，首先家长要有充足的耐心。在吃饭的时候，不要给宝宝太多选择，菜色方面单一些，宝宝就不会任性选择。

遇到宝宝不喜欢的食物，家长可以讲一些关于这种食物的小故事，增强宝宝的好奇心，这样宝宝会很乐意尝一尝。如果宝宝坚持不吃某样食物的话，家长在烹饪方面可以下一些功夫，将宝宝不喜欢吃的蔬菜或者水果制作成果汁、蔬菜汁，这样可以丰富宝宝的舌尖体验，同时改善宝宝偏食的情况。

宝宝偏食主要是因为家长在添加辅食初期，没有找到合理的方式。在为宝宝添加辅食的时候，应该采用循序渐进的方式，各种食物都应该少放一些，另外家长需要注意，不要让宝宝过早接触零食。