宝宝睡觉老是抽泣怎么回事

本来睡得好好的，但是半夜孩子的抽泣起来，让很多的父母从睡梦中惊醒过来。由于宝宝在睡觉，所以妈妈只能安慰他，帮助他快速入睡。但是第二天又是如此，反复几天，让很多的妈妈费解。那么宝宝睡觉老是抽泣怎么回事？一起通过下文来了解下吧。

宝宝睡觉老是抽泣怎么回事

1、饥饿。多见于新生婴儿和三个月之内的宝宝。这个需要哺乳或喂奶来解决。天气干燥的情况，宝宝夜间可能会口渴，要给宝宝补充水分就可以让他安静。

2、缺钙 。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素并多晒太阳。

3、腹胀。 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。积食的宝宝可用点小中药治疗。

怎样让宝宝睡得更安稳

1、督促宝宝规律睡眠。爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

2、控制卧室的光与声。用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

3、每天遵循就寝程序。安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

4、安全舒适的床上环境。在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

4、养成良好的午睡习惯。宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

宝宝睡觉老是抽泣怎么回事？有缺钙以及宝宝肚子胀的原因，要带宝宝去医院详细检查一下。在平时的生活中，要养成定时睡觉的习惯，尽量让他在白天少睡一会，在睡前少喝点水，这样在一定的时间宝宝就会犯困，不用妈妈管，也能自己上床睡觉。