4-6个月宝宝有哪些辅食食谱?4个月宝宝可以吃米粉吗?
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4-六岁这一环节的宝宝的辅食应以“奶水或婴儿奶粉”为主导,宝宝辅食单纯性以“品尝试吃”为目地,关键给宝宝喂点流食、泥粘稠食材,加上时从1~2勺逐渐,逐渐提升。
米粉类
米粉
原料:1匙米粉,温开水
作法:1匙米粉添加3~4匙温开水,静放后,用筷子依照顺时针调成粘稠。
米汤
原料:稻米
作法:将锅内水烧开后,放进漂洗整洁的200g稻米,烧开后再用慢火熬成烂粥,取顶层米汤就可以服用。
作用:米汤汤味甘甜,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖分及钙、磷、铁,,维他命C、维生素b2等。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:淡水鱼或者海鱼,红萝卜
作法:挑选淡水鱼或者海鱼,煮熟,取下肉,并当心将鱼骨头所有 去除,碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥,连着胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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